На окнах TCPView должен сделать то, в чем Вы нуждаетесь: это может показать Вам все соединения TCP и соединения UDP, что конкретная программа имеет открытый.
Однако я думаю, что это только будет полезным, если программа открывает соединение и оставляет его открытым; они не собираются показывать Вам всем сетевой трафик конкретной программой. Возможно, например, что это выполняет очень краткий домашний телефоном вызов, поскольку это загружается, но соединения не стало к тому времени, когда Вы выполняете TCPView.
Монитор процесса может помочь с получением большего количества детали, но я не использовал его так, я не уверен, сколько это получает о сетевых сокетах.