Возможный дубликат:
Контроль моего собственного действия по компьютеру?
Какое приложение я могу использовать для входа то, что я делаю каждый час? Я предпочитаю, чтобы что-то подошло на экране в каждом интервале.
Проверьте ManicTime и RescueTime. Оба контролируют приложения, которые Вы используете и позволяете Вам связать его с действием позже. Различие, первый хранит данные локально только, в то время как последний отправляет данные в их веб-сайт и позволяет, Вы для наблюдения агрегируетесь.
Кроме того, проверьте комментарии к Hive Lifehacker Пять и результаты.
Я люблю средство отслеживания рабочего времени AllNetic. Это позволяет мелкомодульное управление проектами, обнаруживает, когда Вы вдали от компьютера и можете экспортировать данные в XML.