Как получить хорошее текущее устройство браузера VMware?

Я хотел бы иметь маленькую виртуальную машину VMware, которая выполняет копию Firefox с включенным Flash. (Или некоторый эквивалентно способный браузер.) Я пытался делать некоторый Google, ищущий без удачи, находящей хорошие ключевые слова, и пытался просмотреть "рынок" VMware VMs, но все, что я нашел, было вещами с 2006 или около этого.

Существует ли довольно простой способ получить текущий? Идеально, я хотел бы просто загрузить тот где-нибудь, но в альтернативе, быстрое руководство с практическими рекомендациями будет полезно.

Я знаю, что мог пройти целый процесс получения полной установки Linux VM и вещи установки, но это походит на довольно большую проблему и заканчивается с симпатичным тяжелым решением проблемы, таким образом, я надеюсь, что существует более простой путь.