Резервное копирование раздела Windows 7 от MacBook без OS X

У меня есть 3-летний MacBook с Windows 7, установленным как 40 ГБ и OS X как 40 ГБ (HD на 80 ГБ). Я хочу удалить OS X, как я в пределе 40 ГБ в Windows, и я не вошел в систему Mac OS X, так как установлено Win7 (не горите меня).

Таким образом, я хочу удалить раздел OS X и развернуть мой раздел победы до 80 ГБ, НО я все еще хотел бы смочь к регулярно (однажды неделя/месяц), копируют мой раздел Windows 7 - взял некоторое время для установки всего право - не только документов и программ - поэтому, когда жесткий диск перестает работать, я хочу смочь восстановить раздел и начальную загрузку далеко, (ежедневные энергозависимые биты, я могу выпадающий из Dropbox и проекта от управления Соре). С Mac OS X я мог использовать Winclone - и в этот обработанный безупречный прошлый раз HD, отказавший с XP, но с отсутствием OS X мне будет нужно что-то еще.

Я думаю, может я использовать Linux Живая начальная загрузка CD наряду с внешним жестким диском USB. Начальная загрузка с CD и затем dd? раздел к USB?

Какой дистрибутив Linux живут CD, я должен использовать? Я говорю, что dd, как будто я знаю то, что сопровождает (я не делаю) действительно ли это - лучший способ скопировать раздел (когда он будет восстановлен тем же аппаратным средствам как загрузочный)? Какая команда?