Как преобразовать и обрезать большой файл MTS во что-то uploadable для сидения в Facebook?

Мой друг записал некоторые видео на своей видеокамере, и тот, который я хочу преобразовать, составляет 1.66 ГБ, 1440x1080, 6 звуковых каналов. Я хочу уменьшить это вниз к чему-то как 480x360, и 2 звуковых канала... или что-либо достаточно маленькое, что я могу загрузить его на facebook/youtube. Я также хочу обрезать раздел его.

Я попробовал ffmpeg, winff, 'любой видео преобразователь', virtualdub, и picasa. ffmpeg и winff действительно не нравятся эти 6 звуковых каналов, и бросают странные ошибки, когда я пытаюсь нарезать видео, 'любой видео преобразователь' действительно преобразовывал фильм, но de-synced, аудио, virtualdub отказывается открывать файл (плохой формат файла), и... хорошо picasa должен обрезать функциональность, но не может обрезать ее, пока я не преобразовываю ее (плюс, у меня нет малейшей подсказки, где она производит файлы к).

Существует приблизительно 18 миллиардов видео преобразователей там, когда я ищу, и у них всех есть бесплатные загрузки..., но которые (a) на самом деле преобразуют мой файл в применимый формат и (b) не установят spamware/only, преобразовывают эти 10 секунд или что-то еще глупое?

Я запускаю Windows 7.