Как я могу соединиться через SSH (Шпаклевка) к моей машине VMware (Ubuntu)?

Я пытаюсь подключить к своему VMware (Рабочая станция 7.1.3) машину (Ясная Ubuntu) через SSH. Я прочитал некоторые другие сообщения, но я не могу понять это. Я работал ifconfig, и получил a inet addr: и Bcast и Mask: которые, кажется, IP-адреса. Если я пытаюсь соединить через Шпаклевку SSH к какому-либо из тех адресов, это не работает. Я также пытался соединиться со своим IP-адресом (из whatismyip.com).

Примечание: Это все происходит на том же настольном компьютере.