Я думаю, что помню утилиту командной строки, которая сделала это, но я не могу помнить то, чем это называют, и несколько поисков Google ничего не поднимают.
sudo lsof -i -P | grep -i "listen"
от открытых портов Списка на Вашей машине (Mac OS X).
Это был второй результат Google для "сокетов списка Mac OSX"
Вы могли grep
tcp или udp вместо этого для получения исходящих портов вместо портов прослушивания.
Простой способ состоит в том, чтобы использовать Мало, Умыкают, но это не свободно (хотя существует пробная версия).