Синхронизирующее или резервное содержание iPhone к новому Mac, не теряя данные [дубликат]

Возможные дубликаты:
Потерянная информация путем синхронизации iPhone к новому компьютеру?
Резервное копирование и восстановление iPhone

Я хотел бы синхронизировать свое содержание iPhone с моим новым Mac (т.е. контакт, календарь, приложения, и т.д.), но первая синхронизация сотрет все содержание из моего iPhone.

Там какой-либо путь состоит в том, чтобы избежать его?

Если резервное копирование iPhone было выполнено на старом ПК, я могу восстановить все содержание от резервного копирования, если содержание было стерто во время синхронизации с новым Mac?