У нас есть облачный сервер с большим каталогом файла, который должен синхронизироваться с локальной системой.
Который был бы более быстрым и более надежным для такой задачи, SSH или FTP. FTP, кажется, отбрасывает соединение и даже усеченные файлы в его собственном желании!
У меня нет информации о скорости, но ssh/sftp, вероятно, будет более надежным, чем FTP и конечно более безопасным.
Однако в этом случае я рекомендовал бы rsync. Это использует сжатие дельты для быстрых передач и разработано явно для синхронизации файлов.