Как я могу обновить от Windows 7 до Windows 8 и сохранить свои файлы и приложения?

Я хочу обновить от Windows 7 до Windows 8. Как я могу сделать это при сохранении всех моих файлов неповрежденными? Действительно ли возможно сохранить все мои приложения и пользовательские настройки, также?