Мои пальцы являются холодными при использовании моего компьютера - решения? [закрытый]

Я использую маленькую электрогрелку, которую я защищаю с клипами к столу так, чтобы он непосредственно не находился под клавиатурой. Мне также поместили его больше направо так, чтобы мои руки были теплыми при использовании мыши также. Когда я не ввожу или нажимаю, мои руки являются опорой на электрогрелку. Я также купил горячую циновку ноги. Это помогает много.

Я обычно подвергал руки офисной сушилке руки - периодически. Это действительно помогает некоторое время.....

У Вас есть умеренная форма Синдрома Reynaud? Я раньше получал холодные пальцы, играя на гитаре иногда и проследил ее до возможного умеренного R.S.

Вы могли бы попытаться дышать глубже. Мелкое дыхание может привести к холодным рукам и пальцам. Дышите медленнее, но глубже в течение нескольких минут и посмотрите, имеет ли это значение.

Увеличьте температуру окружающей среды или наденьте свитер..., когда Ваше тело будет прохладно/холодно, Ваши оконечности (пальцы, например) будут холодными.

Я надеюсь, что Вы не будете непрерывно работать в течение 10 часов. Таким образом, при размышлении на работе, просто потирайте руки. Повторите его каждый раз, когда Вы думаете при работе! Это будет держать Вашу руку и пальцы немного теплее :)

Возможно, полуперчатки?

Это - вещь циркуляции. Позвольте мне предположить - у Вас есть рука ниже стола? Попытайтесь переместить свою мышь еще дальше и держать Вашу руку немного выше.

Конечно, могло просто случиться так, что холодно где бы вы ни были, в этом случае я вложил бы капитал в хорошую пару перчаток :)

Маленькие, портативные комнатные обогреватели часто добиваются цели. Установите один на Вашем столе, расположенном, таким образом, будет дуть ветер через Вашу клавиатуру (предпочтительно внешняя клавиатура а не клавиатура, подключенная к Вашему ноутбуку).

Перчатки. 'Бросьте хороший, трудный взгляд на свой первый пересмотр и просто скажите себе, "Перчатки"'.

;).

Моя краткосрочная фиксация для холодных рук промывает с горячей водой. Это чувствует себя большим.:)

Возможно, выпейте чай кофе, теплая кружка может помочь Вам поддержать пальцы..

Встаньте и идите около каждого получаса к часу. Это также помогает улучшить циркуляцию, увеличивает кровоток и будит Вас также. Если существует лестница, пойдите вверх и вниз по одному лестничному пролету на Вашем обходе.

Выжимания в упоре, всего один или два каждые 15 минут, если можно сделать это без коллег, думающих, что Вы безумны. Иначе сожмите брюшной пресс, в то время как Вы работаете. Это подогреет Ваше целое тело, включая Ваши пальцы.

У меня были подобные проблемы только что и как многие указали, это - проблема циркуляции. Простое решение: спорт.

Приблизительно год назад я начал работать регулярно для восстановления с хирургии. Мало того, что это улучшало мое благополучие в целом, но и это также решило холодную проблему рук и отключения питания при выдерживании. Вы не должны делать многого, но немного тренировки заставит Вас чувствовать себя лучше. И кто знает, Вы могли бы даже вырасти для симпатии его.

Я также предложил бы добраться, циркуляция в Ваших руках проверила доктора. Предположение, что это в порядке, я предложил бы получить пару полуперчаток. Я сомневаюсь, что Вам нужно что-либо тяжелое, даже тонкая пара хлопчатобумажных перчаток без пальцев была бы достаточно. Я услышал о церковных органистах, носящих их (не для теплоты, но сохранять нефть от их кожи от преуспевания в орган). У меня нет Вашей проблемы, таким образом, я могу дать персональную рекомендацию, но быстрый Google полуперчаток поднял несколько списков.

Когда холодает в моем офисе (дешевое здание с текучими стенами и окнами), я ношу связанные полуперчатки. Немного неловкий, и подсказки моих пальцев все еще простужаются, но они действительно помогают много.

Перчатки могли бы быть небольшим экстремальным значением, поскольку они делают использование клавиатуры и мыши трудно, но если Вы действительно идете тем путем, я нашел, что рабочие перчатки довольно хороши, так как они являются хорошими и тонкими и дают Вам больше контроля мышью и клавиатурой.

Труся (и пальцы)? Нагрейте их с этими подсказками от Brian Harrington, семейного врача с практикой в Стимбоут-Спрингс, Колорадо.

• Поместите их в теплую воду. Вода проводит тепло в 25 раз быстрее, чем воздух.
• Позвольте приятелю с, греют руки, протирают Ваш.
• Останьтесь гидратировавшими. Это помогает incease объем крови, текущей к Вашим цифрам.
• Не курить. Никотин сжимает кровеносные сосуды и предотвращает форму крови, достигающую Ваших оконечностей.

Нагревание Рук и Ног

Я также соглашаюсь с предыдущим комментарием, использование комнатного обогревателя использует много усилителей, особенно если у Вас уже будет довольно много компьютеров или электронных устройств в той же схеме, то эти младенцы сместятся прерыватели довольно часто.

Вы попробовали их?

Если Вы знаете кого-то, который вяжет, попросите, чтобы они сделали Вас некоторыми полуперчатками. Кроме того, многие торговые центры продают маленькие травяные сумки, которые недороги и могли быть нагреты в микроволне. Нагрейте его и установите маленький под Вашей рукой около Вашей мыши. Это сохранит это теплее. Проверка циркуляцию важна, но, делая регулярные перерывы - также. Попробуйте несколько путей и посмотрите что работы. Кроме того, если Вы шьете, сделайте маленький мешок 100%-го хлопка и заполните его сушеными бобами или сушеным рисом. Это нагревается хорошо в микроволне и может часто использоваться. Поместите его около своей мыши и согрейте Ваши руки при необходимости. Очень недорогой и это работает на меня.

перейдите к thermorest.net, у Них есть горячий отдых запястья, который устранил мои холодные руки и пальцы. Использование его в течение 3 лет теперь и он работает отлично. Все еще похож новый, и моих кистевых туннельных симптомов не стало.

Одно обходное решение должно использовать тепло от других частей тела, как путем хранения рук под бедрами.

Можно улучшить циркуляцию, просто держа руки и пальцы прямо или путем применения некоторого легкого тонуса мышц. Я часто делаю что-то, любят, протягивают мои руки, нажимают мои плечи вниз и захват или нажимают что-то слегка.

Затем это могло бы быть немного оригинально, но я часто фокусируюсь на руках при размышлении (в дополнение к обычному дыханию). Возможно сделать их теплее, и это также помогает обратить внимание на положение и перемещение Вашего ввода рук и т.д.

У меня есть такая проблема, и мой маленький сын и моя жена также, когда мы используем один определенный ПК. Это - аппаратный вопрос. Это, кажется, вредное электромагнитное поле от устройств ПК. Не каждая система ПК испускает это. Ищите безопасный. Когда-то у меня "холодный палец" и "холодная рука", работающий над моей iMac. Я заметил, тепло ли switchs на более затем 12 часах мои руки.