Я попробовал SameTime 8.0 и 8.0.2, и работы Ctrl+Tab для движения между вкладками IM (или вертикальный или горизонтальный).
Для Примечаний можно нажать Ctrl+F8. Посмотрите в справке под темой, "Работающей с вкладками окна", или "Вкладками окна переключателя"
Можно также нажать Alt+W, чтобы получить меню окна, затем выбрать количество желаемого окна.
Существует, вероятно, другая дюжина способов сделать это... Как Ctrl+Shift+T, который поднимает представление миниатюр вкладок.
Используйте Справку и Поиск Горячих клавиш для полных списков.