Как я настраиваю Mozilla Thunderbrid 3.1

У меня есть Mozilla Thunderbird 3.1 на Windows XP.

Я должен настроить Thunderbird, чтобы сделать следующее:

• Я хочу переместить Thunderbird в область уведомлений.
• Каждый раз, когда я получаю почту, я должен получить уведомление, и я хочу проверить почту всех минуту.
• Я хочу проверить учетную запись Gmail всех минуту.

Я имею готовый, добавили некоторые плагины. Сообщите мне, как я могу сделать вышеупомянутое.