Миграция почтового ящика IMAP в локальную структуру папок в Thunderbird или Живой Почте

У меня есть большой Почтовый ящик IMAP с большим количеством папок. Я хотел бы передать структуру папок в локальной структуре или в Thunderbird или в Windows Live Mail, и переключить почтовый ящик на POP3.

Как я пошел бы об этом? Существует ли функция в Thunderbird, который позволяет мне делать это? С другой стороны, есть ли инструмент для дампа поля IMAP в некоторый формат файла, который может быть интерпретирован/импортирован Thunderbird или Живой Почтой?